Naturupplevelser som stärker mental hälsa
I en tid då många känner sig stressade, trötta och uppkopplade dygnet runt har naturen blivit en av våra viktigaste källor till återhämtning. Att vistas ute bland träd, hav och fjäll handlar inte bara om frisk luft – det handlar om mental balans. Forskning visar att naturupplevelser minska...
I en tid då många känner sig stressade, trötta och uppkopplade dygnet runt har naturen blivit en av våra viktigaste kä...